Бесплатная доставка от 70 AZN Консультация по продукту Новые beauty-наборы в каталоге Оригинальная косметика Бесплатная доставка от 70 AZN Консультация по продукту Новые beauty-наборы в каталоге Оригинальная косметика
BODYCARE магазин косметики
Правильное очищение кожи утром и вечером: пошаговый уход

Правильное очищение кожи утром и вечером: пошаговый уход

Обновлено: 12.07.2026 15

Здоровый внешний вид кожи начинается с последовательного и бережного ухода. Очищение удаляет избыток себума, макияж, солнцезащитное средство и загрязнения, но чрезмерное умывание и агрессивное трение могут нарушить защитный барьер.

Большинству людей достаточно очищать лицо до двух раз в день и после сильного потоотделения. Сухой и чувствительной коже утром иногда подходит только вода или очень мягкое средство, тогда как вечером важно полностью удалить макияж и SPF.

Очищение кожи утром
Очищение кожи утром

Утром задача ухода — мягко убрать пот и избыток себума, не оставляя чувства стянутости. Используйте прохладную или тёплую воду, наносите средство кончиками пальцев и аккуратно промокайте лицо полотенцем. После очищения нанесите увлажняющий крем и солнцезащитное средство широкого спектра SPF 30 или выше.

Очищение кожи вечером
Очищение кожи вечером

Вечером необходимо удалить макияж, солнцезащитное средство и дневные загрязнения. Гидрофильное масло или мицеллярная вода удобны при стойком макияже и водостойком SPF, но не обязательны для всех. После первого этапа используйте мягкий водный cleanser, если этого требует продукт и состояние кожи.

Корейская система ухода без лишних этапов

Многоступенчатый уход — это набор опций, а не обязательный список. Базовая схема состоит из мягкого очищения, увлажнения и дневной защиты от солнца. Тонеры, сыворотки, кислоты и маски добавляйте только под конкретную задачу и по одному, чтобы отслеживать реакцию кожи.

Этап 1. Очищение

Подбирайте очищающее средство по чувствительности и уровню жирности кожи. Не стремитесь к ощущению «скрипа»: оно может указывать на слишком агрессивное очищение. Двойное очищение полезно при макияже или стойком SPF, но при лёгком уходе одного мягкого средства часто достаточно.

Средства для очищения

Этап 2. Тонизация — по необходимости

Современный тонер не обязан «восстанавливать pH» после каждого умывания. Он может дать дополнительное увлажнение, успокаивающий эффект или активный уход. Кислотный тонер не используйте одновременно с другими сильными кислотами и вводите постепенно.

Тонеры для разных потребностей кожи

Этап 3. Увлажнение и активный уход

Увлажнение необходимо и сухой, и жирной коже. Выбирайте лёгкую текстуру при склонности к жирности и более насыщенную — при сухости. Сыворотки с ниацинамидом, витамином C и другими активами не нужно наносить все сразу; начните с одного средства под основную задачу.

Сыворотки и кремы

Этап 4. Маски как дополнительный уход

Маски могут временно поддержать увлажнение или очищение, но не заменяют ежедневную рутину. Проверяйте, не дублируют ли их активы кислоты и ретиноиды из других средств. При жжении, зуде или выраженном покраснении маску нужно сразу смыть.

Маски для дополнительного ухода

Часто задаваемые вопросы

Обязательно ли умываться утром с очищающим средством?

Не всегда. Жирной коже часто комфортно мягкое умывание дважды в день, а сухой или чувствительной утром может быть достаточно воды. Ориентируйтесь на состояние кожи.

Что лучше: пенка или гель?

Формат не определяет мягкость. Смотрите на состав, отсутствие раздражения и ощущения стянутости после умывания.

Нужно ли гидрофильное масло без макияжа?

Оно полезно для удаления стойкого SPF и плотных средств, но не обязательно при лёгком уходе, который смывается обычным cleanser.

Как часто использовать пилинг?

Частота зависит от концентрации и типа кислоты. Начинайте с одного раза в неделю и не сочетайте несколько отшелушивающих средств в один день.

Обязателен ли тонер?

Нет. Это дополнительный этап для увлажнения или конкретного актива, а не обязательная часть каждой рутины.

Какие ошибки встречаются чаще всего?

Слишком горячая вода, жёсткие щётки и скрабы, частое умывание, несколько активов одновременно и отсутствие ежедневного SPF.

Автор статьи: Нигяр Аскерова

Читайте также