Приближается последний день лета, но мы еще не готовы ложиться спать рано. Ложимся поздно, просыпаемся поздно! Все это пагубно воздействует на нашу кожу. К счастью, у нас есть самые быстрые решения, которые вдохнут жизнь в вашу кожу и позволят вам выглядеть свежей независимо от того, во сколько вы пошли спать.
1. Скраб
Отшелушивание улучшает кровообращение, которое может выйти из строя, если вы не спали всю ночь. Использование отшелушивающего средства, щетки для сухого массажа или сахарного скраба поможет вам восстановить кровоток. Если вы хотите сами приготовить скраб, то делайте это из томата и сахара. Помидоры служат отличным антиоксидантом, помогают вывести токсины из кожи.
2. Витамин С
Лимоны богаты витамином С, который также является мощным антиоксидантом. Начните свой день со стакана теплой воды, добавив в нее сок лимона. Это очистит ваш организм и придаст вам бодрости. После можете выдавить свежий апельсиновый сок, а то, что останется, нанесите на лицо. Держите 5-20 минут, прежде чем протереть ватным диском, смоченным тонером или водой.
3. Используйте лед
Страдаете отечностью, воспалениями, покраснениями? Лед идеально подходит для успокоения раздраженной кожи, так как улучшает кровообращение и осветляет цвет лица. Проведите кубиком льда по лицу круговыми движениями и избавьтесь от отечности в считанные минуты!
4. Пейте воду
Вне зависимости от того, поздно вы легли или нет, вы всегда должны следить за увлажнением кожи. Питьевая вода жизненно важна для вашего здоровья в целом, а не только для здоровья вашей кожи. Убедитесь, что потребляете достаточно воды в течение дня!
5. Ешьте черный шоколад
Нет ничего круче, когда наши любимые сладости оказываются еще и полезными. Темный шоколад богат антиоксидантами, которые очищают организм, улучшают кровоток, снижают кровяное давление, полезны для сердца. Выбирайте самый темный шоколад и начинайте его поглощать!
6. Ешьте зелень
Зеленые овощи особенно богаты клетчаткой, железом, магнием, калием и кальцием, и в целом фрукты и овощи содержат непревзойденные витамины, которые ваш организм теряет из-за недостатка сна, но которые ему необходимы для правильного функционирования. В конце концов, красивое тело = красивая кожа! Не забывайте есть зелень.
7. Сок алоэ вера
Сок алоэ вера обладает антиоксидантным, антисептическим, антибактериальным, противовоспалительным действием и обладает антивозрастными свойствами, так что это практически идеальное успокаивающее средство для кожи. Если вы страдаете от усталости, выпивайте стакан алоэ сока каждый день и вы получите нескончаемую пользу!
