14 gündə dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq: 11 faydalı vərdiş
İki həftə ərzində dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq mümkündürmü? Bu müddətdə quruluq və qıcıqlanmanı azaltmaq, qulluq rejimini sabitləşdirmək və daha təravətli görünüş əldə etmək olar. Lakin akne, piqmentasiya və nəzərəçarpan tekstura dəyişiklikləri adətən daha çox vaxt tələb edir.
İlk günləri baza gigiyenasına və zərif təmizləməyə, sonrakı mərhələni isə nəmləndirmə və günəşdən müdafiəyə həsr edin. Yeni aktivləri bir-bir daxil edin.
Parçada sebum, tər, saç məhsulları və çirk yığılır. Xüsusilə dəri səpgilərə meyillidirsə, yastıq üzünü çirklənməsinə uyğun dəyişin və yataq dəstini təlimata görə yuyun. Sərt “üç gündən bir” qaydasından daha vacibi müntəzəmlikdir.
Makiyaj alətləri dəri və kosmetika ilə təmasda olur. Onları müntəzəm olaraq yumşaq vasitə ilə yuyun və tam qurudun. Fırçaları başqaları ilə paylaşmayın, yaxşı təmizlənməyən süngəri isə dəyişdirin.
Təmiz əllər çirkin üzə və məhsul qabına keçməsini azaldır. Qulluq tətbiq etməzdən, linza taxmazdan və iltihablı sahələrə toxunmazdan əvvəl əllərinizi yuyun. Gün ərzində üzə lazımsız toxunmayın.
Yumşaq, abrazivsiz vasitə və ilıq su istifadə edin. Əksər insanlar üçün gündə iki dəfəyə qədər və güclü tərləmədən sonra yuma kifayətdir. İki mərhələli təmizləmə davamlı makiyaj və suya davamlı SPF üçün faydalıdır, hamı üçün məcburi deyil.
Toner əlavə mərhələdir, məcburi deyil. O, nəmləndirə, sakitləşdirə və aktiv maddə verə bilər, lakin məsamələri daimi “daraltmır”. Quru və həssas dəridə spirtli və qıcıqlandırıcı formulalardan uzaq durun.
Təmizləmədən sonra nəmləndirici çəkin. Yağlı dəri üçün yüngül gel və ya emulsiya, quru dəri üçün daha qalın krem rahat ola bilər. Akneyə meyilli dəridə komedogen olmayan formulaya üstünlük verin.
Ultrabənövşəyi şüalar fotoyaşlanma və ləkələrə səbəb olur, dəri xərçəngi riskini artırır. Açıq sahələrə geniş spektrli SPF 30 və ya daha yüksək vasitə çəkin və açıq havada uzun qaldıqda, üzgüçülükdən və tərləmədən sonra yeniləyin.
Zərif masaj şişkinlik hissini müvəqqəti azalda və rahatlama verə bilər, lakin iki həftədə liftinq və ya struktur dəyişikliyi vəd etmir. Kifayət qədər sürüşkən vasitə istifadə edin, güclü basmayın və iltihablı sahələri masaj etməyin.
Pilinq lazımdırsa, həftədə bir dəfə bir yumşaq məhsuldan başlayın. Kimyəvi eksfoliantlar da, xüsusilə retinoid və başqa turşularla birlikdə, qıcıqlanma yarada bilər. Zədələnmiş dəriyə çəkməyin.
Gil artıq sebumu uda və yağlı parıltını müvəqqəti azalda bilər, lakin “toksinləri çıxarmır”. Maskanı tövsiyə olunan müddətdən artıq saxlamayın və sonra nəmləndirici tətbiq edin.
Düzgün hazırlanmış C vitaminli serum antioksidant müdafiəni dəstəkləyə və qeyri-bərabər tonun görünüşünü tədricən yaxşılaşdıra bilər. Həftədə bir neçə istifadədən başlayın və səhər SPF çəkin.
