Yayda gözəl qaralma necə əldə edilir

Dənizə qaralmağa gedirsinizsə, günəşin bəzən çox amansız ola biləcəyini unutmayın. Xoş əhvalınız bədəndə yaranan xoşagəlməz qızartı və yanıqlarla korlana bilər.

Günəşlənmək üçün ən yaxşı vaxt səhər saat 9-dan 11-dək və günortadan sonra saat 16-dan sonradır. Saat 12-dən 15-dək günəş vannası qəbul etmək məsləhət görülmür, çünki bu vaxt günəş xüsusilə yandırıcı və zərərlidir. Bundan əlavə, günəş altında uzun müddət qalmaq dərinin qocalma prosesini sürətləndirir, qırışların yaranmasına səbəb olur, elastikliyi və hamarlığı azaldır.

Müəyyən yaşa çatmağımıza baxmayaraq, bir çoxumuz SPF-in nə olduğunu və nə dərəcədə vacib olduğunu hələ də bilmirik. SPF (Sun Protection Factor) günəşdən qorunma faktorudur. O, kosmetik vasitənin dərini yanıqdan və arzuolunmaz piqment ləkələrindən qoruma qabiliyyətini göstərir.

Adətən günəşdən qoruyucu kremlərin qablaşdırmasında SPF qısaltmasından sonra rəqəm göstərilir. Bu rəqəm yanıq almadan günəşdə nə qədər daha uzun qala biləcəyinizi bildirir. SPF nə qədər yüksəkdirsə, kremin bir o qədər təsirli olduğu düşünülür, lakin bu tam doğru deyil. SPF 50 krem SPF 30 kremdən yalnız bir qədər daha güclü qoruma təmin edir.

Açıq dəriniz varsa, SPF 30-50 krem seçin. Tünd dəri üçün SPF 15 kifayət edə bilər.
Qoruma faktoru olmayan qaralma vasitələri yalnız artıq qaralmış dəri üçün tövsiyə olunur.